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「家の中が散らかっていると、なぜか疲れる」 「片づけをしただけで、体までスッキリした気がする」 そんな経験はありませんか？ 実は、モノの乱れと体の不調は深くつな...

「鍼灸と整体、両方受けたいけど、順番はどっちが先？」 この質問はとても多いです。 どちらも“体を整える施術”ですが、 実はアプローチの方向が異なるため、 順番を間...

「なんとなく疲れが取れない」 「自分の体調を数字で把握できたらいいのに」 そんな声が増えている今、 私たちの健康管理は“感覚”から“データと感覚の融合”へと進化して...

「手足が冷えて眠れない」 「靴下を履いても足先が冷たい」 「冬だけでなく、夏でも冷えを感じる」 そんな冷え性の悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。 冷えは単...

「いつも元気そう」 「なんだか穏やかでブレない」 そんな“整っている人”には、共通する生活のリズムがあります。 それは特別な食事法でも、ハードな運動でもありません...

「長時間のデスクワークで背中が丸くなる」 「深く呼吸したいのに、胸がつかえるような感覚がある」 こうした悩みを感じたことはありませんか？ 姿勢と呼吸、そして体幹...

「家に使っていない健康器具が増えてきた」 「買ったけれれど続かなかったダイエットグッズが場所を取っている」 そんな経験はありませんか？ 健康への意識が高まる今、...

自宅にマッサージガン、ストレッチポール、ヨガマット、温熱パッド——。 「買ったけれど、いつの間にか使わなくなった」という人は少なくないでしょう。 しかし、健康器...

「マッサージに行っても、すぐにまた肩がこる」 「慢性的な腰の重さが抜けない」 そんな悩みを抱える方は多いでしょう。 しかし、根本的な改善には「ほぐす」だけでは足...

「最近、肩こりや腰の重さが気になる」 「写真に写る自分の姿勢が、なんだか前かがみ」 そんな悩みを抱えている人は少なくありません。 実は、私たちの体の不調の多くは...